Il contient jusqu’à cinq fois plus de protéines que la plupart des légumes. Il procure une grande variété de vitamines et de minéraux.
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Et ce n’est pas la seule façon de les cuisiner. Voici une recette des plus légères : à la vapeur avec un filet de citron, c’est un vrai régal.
3,80 €
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À conserver au frais et consommer rapidement.
3,05 €
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De très bonne qualité culinaire, la Délicatesse offre une bonne tenue à la cuisson. Elle se cuisine en pomme de terre sautée, à la vapeur, en chips...
6,20 €
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Vous pouvez également consommer les fleurs de courgettes. C’est excellent en omelette ou farcies au chèvre.
4,90 €
TTC
Comme toutes les tomates, ne surtout pas conserver au réfrigérateur.
4,50 €
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À conserver au frais et consommer rapidement.
3,05 €
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Si votre salade montre des signes de fatigue, plongez-la quelques minutes dans de l’eau tiède, puis passez-la sous l’eau froide pour la revigorer.
1,60 €
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Vous pouvez aussi l’utiliser pour composer des salades, des potages, des purées ou des jus.
2,90 €
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Pour tourner les artichaut, c'est toute une technique:- Brisez la queue.- Tenez l'artichaut sur un côté puis parez (coupez droit avec un couteau)...
7,80 €
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Rare à l'état sauvage, ce champignon est cultivé sous le nom de champignon de Paris ou champignon de couche.
3,80 €
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Avant de la consommer, vous devrez faire preuve d’un peu de patience et la cuire à la vapeur ou à l’eau. Vous pourrez ensuite la servir en entrée...
7,00 €
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Épinard sautés au beurre ou la meilleure façon d'apprécier le goût des épinards frais.
Pour cette recette d'épinards, il vous faut des épinards...
6,00 €
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Comme toutes les tomates, ne surtout pas conserver au réfrigérateur.
5,20 €
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Se conserve dans le bac à légumes du réfrigérateur.
2,50 €
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Pour tourner les artichaut, c'est toute une technique:- Brisez la queue.- Tenez l'artichaut sur un côté puis parez (coupez droit avec un couteau)...
7,80 €
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Comme toutes les tomates, ne surtout pas conserver au réfrigérateur.
4,50 €
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